Как ухаживать за ногами

Как ухаживать за ногами
Уход за ногами

Примите наши рекомендации, как ухаживать за ногами, и это вам поможет в дальнейшем. Ведь мужчины перед предложением руки и сердца, многое взвешивают и сравнивают, в том числе и внешность своей избранницы.


Уход за ногами и стопами

Как ухаживать за ногами и конечно же стопами не предусматривает серьезных денежных затрат:

Если Ваши ноги сильно устают и не справляются с постоянными физическими нагрузками, то в таких случаях рекомендуется делать солевую ванночку. Понадобится морская соль и тёплая вода.

Перемешайте соль и погрузите ноги в раствор примерно на минут 5-6. Затем 3-4 минуты подержите в обычной тёплой воде и несколько секунд в ледяной. Для снятия усталости и полного расслабления ног повторите эту процедуру пару раз.


Правильный уход за кожей ног

Педикюр — это часть правильного ухода за кожей на ногах. Перед началом сделайте массаж. Плавными движениями наносите спирт в кожу ног, пока он не впитается, затем нанесите крем. Стоит отметить, что такой массаж считается противопоказанным, людям страдающим от варикоза.

Итак, приступаем к педикюру. Для начала приготовим очередную ванночку на 10-12 минут. В кипяченую воду добавим мыльного порошка, пару ложек нашатырного спирта, если его нет, то подойдет питьевая сода и дадим ей немного остыть. Подготовьте и продезинфицируйте необходимые инструменты. Вытащите одну ногу из раствора и вытрите насухо полотенцем, для того чтобы смазать ее смягчающим кремом. После того, как он впитается, пемзой обработайте места, где образовалась огрубевшая кожа.

Следующим делом переходим на ногти. С них нужно удалить чешуйки и грязь, подстричь и подпилить, начиная с краев, чтобы они не смогли надломиться или вовсе сломаться. Ногти больших пальцев должны покрывать их кончики. Ни в коем случае не закругляйте и не надрезайте ногти под углом, их края должны выглядеть прямой линией. Иначе это приведет к врастанию углов и образованию мозолей. Закончив с одной ногой, опускаем ее обратно и то же самое делаем со второй. После окончания обработки просмотрите места ног ещё раз, убедитесь, что вы ничего не упустили.

Вытрите насухо ноги полотенцем, чтобы снова нанести на них крем. 3-4 минуты лёгкими прикосновениями массируйте голени, поглаживая каждый палец, растирая стопы ладонями сверху вниз и наоборот. Такие движения необходимо повторить несколько раз.

По желанию, после массажа, ногти можно покрыть лаком. Цвет не должен быть ярким, он не всегда к месту, больше всего подойдёт розового, бежевого цвета или же совсем бесцветный. Белый лак придаёт ногам чистоту и аккуратность. На этом педикюр окончен.


Уход за ногами от запаха

Как ухаживать за ногами? Если Вас мучает сильное потоотделение в ногах и присутствует неприятный запах, то ежедневно принимайте ванночку, в которую входят листья полевого хвоща, орешника, кора дуба и ивы.

Проведите профилактику развития микоза средствами: Argoderm от грибка или хорошим спреем Normalidon от той же проблемы. Все это продается в виде смеси. Для приготовления раствора понадобится 2 столовые ложки, Разведите их двумя стаканами кипяченой воды, подождите часа 2, процедите и остудите в холодильнике. На 5 литров воды в ванночке уйдет половина стакана настойки. Сперва может и не помочь, но регулярность и правильность данной процедуры, принесут Вам долгожданный результат. Не стоит забывать, что ухоженные ноги — это не только красота, но и их здоровье.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *