Чем опасно переедание

Чем опасно переедание
Опасность!

Почему и чем опасно переедание? Вопрос наивный, потому что об этом знают если не все, то почти все. Однако не смотря на массу проблем, которые могут быть вызваны излишней пищей, переедают многие. Причем эта формулировка включает в себя не только массу порции, но и количество раз и время приема пищи в сутки.


Почему человек переедает

Почему современный человек, в условиях быстрого ритма и активности переедает и  чем опасно переедание. Сейчас люди намного меньше стали ходить пешком, особенно жители крупных городов. А это приводит к превышению поступления калорий над их затратами, вот они и откладываются в виде жирового слоя. Но мы не медведи и нам этот слой не помогает переждать холодную зиму, а совсем наоборот, лишь ухудшает здоровье. Но почему тогда иногда возникает слишком высокий аппетит, который и ведет к перееданию?

Чувство сытости и чувство голода контролирует головной мозг (гипоталамус), он подсказывает нам, когда уже не надо кушать и когда пора перекусить. Однако нередко этот орган посылает неправильные сигналы. К примеру, в детстве вас заставляли кушать, в результате чего вы получили постоянное чувство голода, которое с возрастом никуда не исчезло, а привело к увеличению массы тела.


Последствия переедания

Стоит отметить, что из-за переедания не всегда возникает ожирение, серьезное последствие, но даже если внешне человек продолжает оставаться стройным, все равно его здоровье страдает. Это всегда нагрузка для желудка и печени, которая ухудшает их работу, может стать причиной гастрита, язвенной болезни или камней. Переедание плохо и для сосудов, которые забиваются бляшками холестерина, страдают от повышенного артериального давления. Кроме того, из-за переедания углеводов повышается риск сахарного диабета.

Почему-то люди часто считают, что переедания в праздничные дни происходят редко и не оказывают никакого вредного влияния на организм. А ведь застольям обычно еще сопутствует алкоголь, поэтому нагрузка бывает намного более высокой, чем при регулярном переедании. Хотите постоянно есть? Спрей Fitospray снизит аппетит.

Если вы не хотите страдать от лишнего веса и иметь какие-либо проблемы со здоровьем, а переедание все же случилось, то не ложитесь в кровать, посидите еще или сходите на прогулку, а на следующий день ешьте малокалорийную пищу, пейте Bifido Slim для похудения и достаточно жидкости. Так вы сможете хоть немного сгладить отрицательное воздействие излишка еды на ваше тело.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *