Ананасовая диета для похудения. Польза

Ананасовая диета для похудения
Свежий плод

Ананасовая диета для похудения очень эффективна не только для снижения веса, поскольку она способна очищать организм от шлаков. В рамках ее использования, в теле человека сжигается очень много жира, чему способствует наличие в ананасе бромелина.

Это ценный фермент способен ускорять пищеварение, а также — помогать в переваривании белков и очищать желудочно-кишечный тракт. Кроме того, ананас содержит фруктовые кислоты, которые значительно ускоряют сжигание жира, и витамин С, способный бороться со свободными радикалами.

Есть в этом фрукте и витамины группы В, улучшающие работоспособность организма. А еще – калий, помогающий удалять из тканей накапливающийся в них избыток воды и мочевой кислоты. Эти ценные компоненты широко используются в косметологии для борьбы с «апельсиновой корочкой».


Польза ананасовой диеты для похудения

Польза ананасовой диеты для похудения
Для блюд

Именно поэтому вы можете убедиться, что ананасовая диета для похудения способна не только бороться за стройную фигуру, но также укреплять ваше здоровье и улучшать внешний вид. Кроме того, ананас помогает лечить суставы, как средство пантогор на редких пантах марала.

Такую диету рекомендуют не только тем людям, которые желают быстро сбросить пару лишних килограммов, но и всем тем, кто сталкивается с какими-либо проблемами со здоровьем. Примерами этого могут быть заболевания суставов или эстетические проблемы типа целлюлита.

Необходимо знать, что ананасовую диету нежелательно использовать долго. Потому что уже за 4 дня можно потерять 2 кг веса и начать чувствовать себя намного лучше. После такой системы похудения кожа становится более увлажненной и гладкой, а целлюлит — менее видимым. Кроме того, значительно улучшается общее самочувствие.


Как выбрать ананас для диеты

Важно осознавать, что прекрасные свойства, используемые в ананасовой диете, присущи только свежему фрукту, поэтому его надо правильно выбирать. К сожалению, консервированные ананасы, которые стоят в банках, на полках магазинов, тут не помогут.

Консерванты и сахар, добавленные в консервы производителями, почти полностью нивелируют полезные свойства и совершенно не помогают в похудении. Только свежий ананас можно считать по-настоящему здоровым и вкусным, а также — низкокалорийным. Именно поэтому им можно лакомиться практически без ограничений.

Стакан сока на завтрак — это часть системы похудения. Ананасовую диету нельзя назвать сложной. В первую очередь, она длится не более 4 дней. Одно из основных отличий — в ней полностью отсутствует завтрак.

Вместо утреннего приема пищи следует выпить стакан свежего ананасового сока, в случае сильного голода — съесть пару толстых ломтиков этого фрукта. Сок также можно заменить стаканом воды с добавлением лимонного, хотя первый вариант значительно повышает эффективность диеты.


Меню и рацион ананасовой диеты

Главное в меню и ежедневном рационе диеты – ананас. Потом уже питание формируется так же, как и в любой другой диете, с учетом калорийности и содержания жиров. Но, в основе главных блюд, будет именно этот фрукт, который можно приготовить как в виде десерта, так гарнира к мясным блюдам или рыбе.

Ананасовая диета для похудения очень полезна в организме, однако не стоит забывать о йогурте Bifido Slim который обладает всеми живыми бактериями.


Отзывы об ананасовой диете

Оставляйте свои отзывы об ананасовой диете, меню, как вы ее придерживались и результатах.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *